CHÙA LONG HƯNG TRÂN TRỌNG THÔNG BÁO và KÍNH MỜI THAM DỰ KHÓA
THIỀN PHÁT TRIỂN TÂM Cittabhāvanā – Phát triển tâm

Trong ngày tu tập này, chúng ta sẽ học kỹ năng lắng nghe, cách ngồi yên,
chánh niệm, và duy trì tỉnh giác trong mọi tư thế: đi, đứng, nằm, ngồi và nói
năng, ăn uống, sinh hoạt, tương tác.

Thời gian: Chủ nhật, ngày 03/11/2024
Giáo thọ sư: Ni sư Pháp Hỷ

Địa điểm: Giảng đường Chân Từ, chùa Long Hưng, thôn Phương Trạch, xã Vĩnh
Ngọc, Đông Anh, Hà Nội

Thời khóa:
7:15-7:50 Thiền sinh vân
tập về chùa, đăng ký, ổn đinh đạo tràng
8:00 Bắt đầu vào
thời khóa: xin Tam quy ngũ giới; Ni sư giáo thọ có lời sách tấn
8:30 – 9:15 Ngồi thiền trong
chánh niệm
9:15 – 9:45 Thiền hành (đi
thiền)
9:45- 10: 45 Tọa thiền
10:45 -11:20 Thiền hành
11:20 – 12:00 Thọ trai
12:15- 13:30 Nghỉ trưa
13:30 – 14:30 Tọa thiền
14:30- 15:00 Thiền hành
15:00-16:00 Pháp thoại và thực tập thiền lắng nghe
16:00 – 16:30 Câu hỏi – Trả lời
16:30 Chụp ảnh kỷ niệm
17:00 Hoàn mãn

Liên hệ Ban chăm sóc khóa thiền:
– Chân Từ: 0366426077
– Phúc Thành : 0936686066
– Thúy An Vy: 0869963999

Anh/chị đăng ký tham dự đăng ký theo nội dung sau:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfJ8TN6PwcjlB6QAdYqDq6YI-8MT2SMqAowCCkS4ro9mzz0aQ/viewform

Trân trọng cảm ơn anh/chị
Cộng đồng tu thiền – Chùa Long Hưng, Đông Anh, Hà Nội